В первом выпуске «Ответы от ”АллатРа”»:
— С чего начинается работа над собой?
— Аутогенная тренировка, медитация, духовная практика. Правильное выполнение.
— Реально ли привыкнуть мыслить позитивно?
— Возможно ли не быть пищей для системы животного разума?
Книга «АллатРа» поистине бесценное сокровище духовных знаний. Прошлое, настоящее и будущее цивилизации вмещают её страницы. Исконные Знания о сути и смысле пребывания человека в теле. Уникальные знания о Душе, как о частичке Мира Духовного, и о Личности (Духе) — тебе истинном. Знания о важности Выбора Личности. Как наш Выбор рождает новое духовное существо. Что есть путь в вечность или временную и смертную субличность. Что есть состояние ада. Знания в понятии Мудрости свыше, прошедшей через века и тысячелетия. Мудрости, как открытых врат, для вхождения в то высшее состояние духовности, в котором приходит озарение от Того, Кто создал всё. Мудрости, которая была всегда, есть сейчас и будет вечно. Книга, духовно преобразовывающая любого кто с ней соприкасается, открывающая путь к Свободе. АллатРа — это созидательная сила, исходящая от Бога, дающая простые ответы на сокровенные человеческие вопросы.
На почту АЛЛАТРА ТВ приходит большое количество писем. Ирина, участница МОД «АллатРа», отвечает на вопросы из писем людей, связанные со знаниями изложенными в книгах А.Новых и передачах с участием И.М Данилова. Эти люди уже делают первые реальные шаги на пути Домой и потому задают практические вопросы.
Первое письмо, которое хотелось бы зачитать, от Татьяны из Испании: «Постоянно стараюсь контролировать поток мыслей. Думаю что уже сделала шаг в осознанную жизнь. Потому что я осознаю что дальше жить под влиянием системы я не хочу. Что там только переживание, страдания и головная боль. Я хочу жить в мире с собой, не хочу быть пищей для системы. Как мне этого достичь? Как выработать привычку мыслить в позитивном ключе? С чего начать работу над собой?»
Ответы находим в книге «АллатРа». Духовный путь, как и любое другое дело, имеет свои этапы. На начальных этапах духовного пути у человека множество приземлённых, земных желаний. Ему, не имеющему духовного опыта, трудно удержать то единственное устремление идущее от Души. Ошибка на этом этапе заключается в том, что человек не относится к своему духовному развитию как главному смыслу жизни. Он воспринимает его лишь как дополнение к сложившемуся укладу жизни. Когда человек не знает о своём духовном естестве, то он каждый день капля за каплей наполняется материальной грязью, которая определяет его судьбу. Когда человек следит за чистотой своих мыслей, у него вырабатывается привычка уделять внимание только положительным мыслям. Его сосуд вбирает только позитивные капельки. Фундаментальным принципом работы над собой является отказ от негативных мыслей и замена их позитивными.
Что можно сделать для того, чтобы мысли не отравляли нам жизнь и не приносили столько страданий? Как достичь стабильно-позитивного мышления? Ответ на этот вопрос также есть и в передаче с участием И.М. Данилова «Свобода от диктатуры зверя внутри тебя». В передаче приводится практический совет человеку, у которого нет никакого опыта чувствования на глубинном уровне, то есть новичку на духовном пути.
Зачитаю продолжение письма Татьяны: «Из книг Анастасии Новых я поняла, что надо начать вести дневник. Я начала записывать мысли. В основном всё одни и те же, которые мешают мне жить. Начала делать медитацию Лотос. Очень тяжело остановить поток мыслей. Возникают постоянные отговорки что я абсолютно ничего не чувствую, и всплывают какие-нибудь картинки и сбивают меня. Когда выполняю медитацию кувшин — такие же проблемы. Как быть в такой ситуации?»
Многие из нас сталкиваются с похожей ситуацией как у Татьяны. Приступаешь к выполнению медитации, и не получается выполнить её качественно, поскольку идёт огромный поток мыслей, возникает куча неотложных дел. Сознание постоянно кому-то что-то доказывает в голове, что-то планирует. Как же быть в такой ситуации? Что может помочь человеку абстрагироваться от этого нескончаемого потока мыслей в голове, расслабиться и погрузиться в глубь себя?
Помимо постоянного, ежесекундного переключения внимания на позитивный настрой, игнорирования негативных мыслей и замены их на позитивные, важно выполнять духовные практики, чтобы обрести практический опыт контакта с Душой. Духовная практика также имеет свои этапы. Это аутогенная тренировка, медитация и собственно духовная практика. Сначала нужно научиться качественно входить в изменённое состояние сознания. Для этого используются методы расслабления и методы аутогенной тренировки.
Как пишется в книге «АллатРа», наиболее распространённой ошибкой при выполнении медитации, как этапа к духовной практике, является то, что люди пытаются выполнять их на голом представлении, не утруждая себя переключением в изменённое состояние сознания. В результате, во время, так называемой, медитации человек либо что-то обдумывает, либо просто проваливается в сон, который некоторые люди ошибочно принимают за медитацию.
Вот здесь хороший совет — применить методы аутогенной тренировки, которые позволяют человеку научиться качественно и быстро входить в изменённое состояние сознания. Кроме того, аутогенная тренировка, а это работа вторичного сознания с телом через ауторапорт, позволяет человеку на практике понять ценность внимания и научится получать что-то полезное в результате правильного его вложения.
Об этапах продвижения, для тех кто чувствует внутреннюю потребность, хорошо разъяснено в передаче с И.М.Даниловым «Сознание и Личность. От заведомо мёртвого к вечно живому». Издревле известна наработанная формула, и, если озвучить её понятными словами, то это аутогенная тренировка — медитация — духовная практика. Ближе к нашему времени, когда духовные знания в основном были утрачены, вокруг методов аутогенной тренировки надумали много ненужной философии. Заслуга Шульца заключается в том, что он отмёл всю наносную глупость и метафизику и оставил простую формулу самовнушения. То есть работу сознания с телом.
Вторым этапом идёт медитация — укрощение первичным сознанием вторичного, наблюдение за ним. Успокоение роя пчёл — мыслей, которые кажутся нашими. Практическое понимание того что есть враг, и отделение себя от него. В медитациях мы также работаем с энергиями, перемещая их по каналам и энергетическим центрам — чакранам. В медитации человек учится управлять вниманием, уходит от мыслей или уводит поток мыслей далеко на задний план. В принципе медитация это более продвинутая аутогенная тренировка. Но это этап и этап важный.
Наработка медитаций подводит к духовной практике. В духовной практике происходит прямой контакт Личности с Душой, а выдрессированное сознание молчит и не мешает. Духовная практика проходит вне контроля сознания и вообще за пределами материи.
У нас есть ещё одно письмо на тему выполнения духовных практик и медитаций от Светланы: «Большая просьба больше осветить тему практического выполнения практик и медитаций. Из книги «АллатРа» я поняла, что человек может управлять собой с помощью чётких мысленных самоприказов (ауторапортов). А как, какие приказы к примеру в практике «Цветок Лотоса»? Какие приказы нужны для вхождения в изменённое состояние сознания?»
Хотелось бы внести ясность в эти вопросы. Духовная практика «Цветок Лотоса» направлена на выражение искренней любви и благодарности Миру Духовному. Эта работа на уровне глубинных чувств, то есть вне материи и сознания. А ауторапорты используются в аутогенной тренировке для вхождения в изменённое состояние сознания.
Аутогенную тренировку мы выполняем по методу Шульца. Последовательность ауторапортов, которые человек проговаривает про себя для вхождения в изменённое состояние сознания, приводится в табличке, показанной в передаче.
В передаче «Рыцарь Духа» Игорь Михайлович Данилов определяет аутогенную тренировку как банальное расслабление и представление, работу сознания с телом. Если установить датчики тяжести, тепла, нервных импульсов, то мы реально можем зарегистрировать изменение веса, температуры, прохождение нервных импульсов когда человек правильно выполняет аутогенную тренировку и даёт соответствующие ауторапорты, команды телу.
Медитация же определяется как способ с помощью первичного сознания обрести свободу от власти вторичного сознания.
А духовная практика это совершенно другое. Не возможно вызвать на уровне сознания или тела те проявления, которые происходят в духовной практике. Сознание даже не способно их воспринять. Сознание воспринимает лишь следы духовной практики и пытается их как-то оценить, осознать. Но это лишь аллегория от сознания той Истины, которая происходит внутри.
Для выполнения любого метода духовной практики нужна твоя открытость Миру Духовному, чистая, детская любовь к Богу. Для того чтобы в практике «Цветок Лотоса» погрузиться в состояние сближения с Душой, нужно просто идти на свет Души. В этой духовной практике сила, исходящая от Души, используется по прямому назначению — наращивание глубинного чувства любви к Богу. Тогда в человеке доминирует единственное желание от Души. Духовная практика это работа глубинными чувствами, а не мыслями.
Кстати, духовная практика отражается и на физическом теле. Человек чувствует прилив сил, в мозгу вырабатываются эндорфины — так называемые гормоны счастья, улучшается состояние здоровья как физического, так и психического.
Личность во время глубоких духовных практик чувствует тот мир и процессы, которые не имеют аналогов в трёхмерной реальности тела. Личность понимает и ощущает что такое Свобода, становится неподверженной атакам животного начала через сознание. Человек начинает понимать что материальный мир не родной, это крайне токсичная для его Души среда.
Но такие чудесные преобразования происходят только с теми, кто контролирует мысли, нарабатывает духовные практики, делает добрые дела в окружающем мире, занимается неустанным накоплением багажа добрых деяний, мыслей и чувств.
Все необходимые инструменты для человека, твёрдо решившего стать на путь духовного преображения, даны в своей чистоте. Методы духовной практики, медитации и аутогенной тренировки можно найти в уникальных книгах А. Новых и в видеобеседах с академиком И. М. Даниловым. Человеку нужно лишь начать трудиться над собой в каждом дне, ответственно выполнять практики, быть искренним и честным с собой.