Существует ли безопасная норма сахара? Какое влияние оказывает на организм этот сладкий продукт? Кто заставляет человека хотеть сладкого? Какие существуют замаскированные виды сахара? Почему сахар добавляют практически во все продукты питания, и кому это выгодно?
Важная и шокирующая информация о сахаре в этом выпуске «Навигатора здоровья»!
Несмотря на то, что многие люди знают о вреде сахара, этот продукт в явном или скрытом виде присутствует в рационе практически каждого человека. Даже люди, которые находятся на диетическом или правильном питании и не употребляют сахар в чистом виде, порой и не догадываются, что в их рационе всё-таки присутствует сахар.
Да и количество сладкоежек ежегодно растёт во всем мире.
Как показывают многочисленные научные исследования и врачебные наблюдения, сахар и его «друзья» медленно, но верно съедают наш организм изнутри.
Губительное действие сахара
Вот лишь неполный перечень нарушений, которые возникают вследствие метаболического синдрома, развивающегося при употреблении сахара:
-
резистентность к инсулину и развитие диабета
-
болезни сердца и сосудов
-
повышение кровяного давления и риска инсультов, инфарктов
-
набор лишнего веса и ожирение
-
повышение риска онкологических заболеваний
-
нарушение работы кишечника, повреждение печени
-
нарушение сна, храп и апноэ во сне
-
заболевания кожи и слизистых, преждевременное старение кожи
-
разрушение костей и зубов
-
болезни суставов
-
депрессии, хроническая усталость, нейропатии
-
снижение иммунитета
-
заболевания ЛОР-органов и бронхо-лёгочной системы
-
заболевания почек
-
эндокринные и гормональные нарушения
-
увеличение риска развития болезни Альцгеймера и деменции (влияет на память)
-
синдром гиперактивности у детей
Это шокирует, но по факту нет ни одной системы в организме, на которую не оказывал бы своё губительное действие сахар!
А ведь многие думают, что сахар необходим в рационе, ведь это же источник энергии! Но это оказалось мифом! Сахар — это не только пустые калории и лишние килограммы. В действительности он незаметно для человека разрушает весь организм.
В нашем выпуске мы расскажем, кто на самом деле заставляет человека постоянно тянуться за сладким, и это будет для вас неожиданностью!
Тайный сахар
Всем известно, что сахар есть во всех сладостях и выпечке, варенье, кондитерских и хлебобулочных изделиях, но не только!
В этом видео вы узнаете, что значительная часть сахаров, потребляемых нами сегодня, «спрятаны» в переработанных пищевых продуктах, которые обычно не считаются сладостями. Это различные газированные напитки и соки, соусы и кетчупы, сухие завтраки, полуфабрикаты, йогурты, мороженое, мясные и колбасные изделия, соления и консервация, салаты в кулинарии, даже детское питание!
И если вы придерживаетесь правильного питания, или соблюдаете диету по состоянию здоровья, то прежде, чем взять с полки «диетический продукт без сахара», внимательно прочитайте состав! Ведь на упаковке может быть крупным шрифтом написано: «не содержит сахара», а в составе очень мелким шрифтом указан один из заменителей сахара, который принесёт такой же вред организму.
Оказывается, существует около 60 замаскированных названий сахара:
-
кукурузный сироп и кукурузный подсластитель
-
концентраты фруктовых соков
-
декстроза, фруктоза, лактоза, глюкоза, мальтоза, сахароза
-
инвертный сахар
-
коричневый сахар
-
тростниковый сахар
-
виноградный сахар
-
кленовый сироп
-
солодовый сахар
-
мёд (искусственный)
-
выпаренный тростниковый сок
-
сироп коричневого риса
-
сироп агавы
-
сорбит, маннитол и другие
Всё это разные названия одного и того же главного разрушителя нашего организма — сахара!
Самый большой парадокс в том, что медики и учёные проводят исследования о влиянии сахара, знают о его вреде, но производители продуктов питания продолжают добавлять сахар в большинство продуктов.
Зависимость от сладкого
Ещё один шокирующий факт: сахар вызывает привыкание и зависимость, которую приравнивают к наркотической! В данном выпуске вы узнаете, почему так сложно отказаться от сладкого.
И по всей видимости, именно это влияние сахара используют те, которые преднамеренно добавляют его везде, зачастую маскируют под разными непонятными названиями, а по факту попросту обманывают людей. И люди становятся зависимыми вначале от сахара, а в последующем и от аптеки.
Такая ситуация возможна только в обществе потребления, в котором главной ценностью являются деньги и прибыль и не ценится жизнь человека.
Выход есть! Необходимо изменить формат общества на созидательный, где жизнь каждого человека является наивысшей ценностью и где все сферы деятельности направлены исключительно на улучшение качества жизни людей. Медицина в Созидательном обществе бесплатная, высококачественная, доступная каждому и направлена исключительно на профилактику заболеваний. И, конечно, продукты питания будут качественными, полезными и вкусными, потому что в Созидательном обществе на первом месте — человек и его благополучие!