Это очень сильная книга. После её прочтения чувствуешь необыкновенный прилив сил, душевной бодрости. И что самое поразительное — она в полном смысле универсальна и актуальна для любого возраста! Это из разряда тех книг, которые открываешь на любой странице и зачитываешься, находя там нечто своё сокровенное.
Скачать книгу: https://allatra.tv/book/anastasia-novykh-sensei
0:00:00 Пролог
0:06:37 Глава 1-2 Страшный диагноз
0:15:01 Глава 3 Переоценка смысла жизни
0:23:55 Глава 4-5 Знакомство с Сэнсэем
0:45:07 Глава 6-7 Суть восточных единоборств
1:07:58 Глава 8 Бездонная мудрость Сэнсэя
1:42:44 Глава 9 Начальные основы самопознания. Цигун. Знания Шамбалы
2:37:15 Глава 10-11 Негативные мысли - источник болезней. Скрытые возможности тела
3:04:04 Глава 12-13 Случай с шахтёрами. Урок человечности
3:20:06 Глава 14 Путь воина. Строительная энергия ци. Гнилая суть ниндзя
4:00:20 Главы 15-16 Первые шаги в работе над собой
4:10:31 Глава 17 «Что не доходит через разум, будет вбито через тело»
4:20:52 Глава 18 В боевом искусстве сила - не главное. Что такое боль?
4:56:09 Главы 19-20 Человек - синтез духовного и животного
5:22:48 Древняя духовная практика «Цветок Лотоса»
5:52:43 Глава 21-23 Первый опыт выполнения практики «Цветок Лотоса»
6:14:40 Глава 24 Защита от негативного воздействия. Бесконечная история Далай-Ламы. Кто такие Бодхисатвы?
6:45:35 Медитация "Хара". Откуда приходят знания?